Aus guter Bindung entsteht die Fähigkeit, sich auch als getrennt wahrzunehmen und unseren eigenen Weg gehen zu können. Das Erleben unserer innewohnenden Kraft und die Fähigkeit, diese in die Welt tragen zu dürfen, wird vom 3. Chakra unterstützt. Es sind die Muskeln, die uns in Bewegung setzen und uns mit den nötigen Qualitäten von Ausdauer, Kraft und Vitalität verbinden.

Auf unserem Weg in die Welt brauchen wir eine sichere Anbindung in uns selbst. Von zentraler Bedeutung ist dabei das Nervensystem. Hier findet ein fortwährender Prozess von Wahrnehmung, Reaktion und Regulation statt. Besonders das autonome Nervensystem reguliert die physiologische Balance und verbindet uns mit dem Innen und Außen.

Der menschliche Körper besteht zu einem Großteil aus verschiedenen Flüssigkeiten wie Blut, Lymphe oder Zellflüssigkeit. Jede dieser Flüssigkeiten in uns hat eine spezifische Qualität und einen eigenen inneren Rhythmus – so unterschiedlich wie Meer, Fluss, Bach und See. Innere und äußere Natur können sich inspirieren und verbinden. So lernen wir, unterschiedliche Aufgaben und Herausforderungen, die unsere Umgebung uns stellt, dynamisch und geschmeidig anzugehen.

Unsere Stimme zeigt viel über uns und unsere Ich-Stärke. Stimme und Kreativität, genauso wie Stille und Intuition, sind im 5. Chakra beheimatet und nähren sich gegenseitig. Stärkung und Befreiung der Stimme nach außen und gleichzeitig Zugang zum Lauschen nach innen behalten, ist ein wesentlicher Bestandteil erfolgreicher Kommunikation.

Abschließend betrachten wir das Nervensystem, besonders die Vernetzung und Integration unserer Reflexe. Wie nehmen wir Information auf und wie verarbeiten und speichern wir sie? Und welche Auswirkungen hat das auf unsere Stärke als Individuen: wie nehmen wir die Welt wahr und wie wollen wir gestaltend in ihr leben?